総合格闘技道場常総グラップリングアカデミー の日記
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筑西ＧＡ・会費メニュー
2012.11.10
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筑西市でボクシング・キックボクシング・ムエタイ・柔術・グラップリング・総合格闘技・ダイエットエクササイズ等を行ってます。
男性一ヶ月会員
\2000
男性六ヶ月会員
\6000
学生・女性一ヶ月会員\1000
学…
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首相撲で倒す
2012.11.08
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今日の常総ジムワークは、打撃からスタート。
ボクシングは、サンドバック・ミット打ち・ディフェンス練習・マススパーリング・スパーリング。
ムエタイは、サンドバック・ビックミット打ち・首相撲からのヒザ。
グラッ…
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筑西市で総合格闘技＆ダイエットエクササイズやってるよ～
2012.11.07
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筑西ＧＡの今回の練習内容は予定変更で、前半はダイエットエクササイズ＆寝技の基本ムーブを行いました。
後半の総合格闘技ジムワークは、寝技テクニックは、立ちからのフロントチョークを三種類・がぶりからのチョー…
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明日は筑西市で総合格闘技＆ダイエットエクササイズ
2012.11.06
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19時半から体脂肪トレーニング・キックボクシングジムワーク始めます。
後半は総合格闘技の寝技練習。グラップリングのテクニック＆スパーリング中心でいきます。
場所は、筑西市犬塚51-14にある筑西市関城体育…
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遅筋をつけよう
2012.11.04
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今月は体脂肪トレーニングを週二回のペースで行います。
水曜日は筑西市で19時半～。
金曜日は常総市で20時半～。
最近の入会者、あまり練習に来れてない人は出来るだけ参加して欲しいですね。
スロトレでしっかりと…
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筑西ＧＡのボクシングジムワーク・メニュー紹介 其の八
2012.11.03
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カウンター／左ストレートに対するクロスカウンター・右ストレートに対するクロスカウンター・フックに対してフックでカウンター。
以上、ボクシングジムワーク上級編を紹介しました。
場所は、筑西市犬塚51-14に…
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筑西市で総合格闘技＆ダイエットエクササイズやってるよ～
2012.11.01
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筑西ＧＡの今回の練習内容は、前半はダイエットエクササイズ＆キックボクシングのジムワークを行いました。
後半の総合格闘技ジムワークは、主に前回の復習を行いました。寝技テクニックは、立ちからのフロントチョー…
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寝技の学校
2012.10.31
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今回の常総ジムワークは、ほぼ寝技のテクニックでした。
両足タックル・片足タックル・体落とし・大腰・小内掛け・大内掛け・大外掛け・アームドラッグ・アキレス腱固め・ストレートアームバー・チキンウイングアーム…
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コマンドサンボ
2012.10.30
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は、マジで真剣勝負だね。
ロシア人選手の雰囲気が物語ってるよね。
殺るか、殺られるかって感じ。
身心共に強くなりそうだね。
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筑西ＧＡのボクシングジムワーク・メニュー紹介 其の七
2012.10.29
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攻撃テクニック／左ストレート・ショートアッパー・ロシアンフック・フックをフェイントにしたボディブロー。
以上、ボクシングジムワーク上級編を紹介しました。
場所は、筑西市犬塚51-14にある筑西市関城体育セ…
