総合格闘技道場常総グラップリングアカデミー | 日記 | 遅筋をつけよう

今月は体脂肪トレーニングを週二回のペースで行います。


水曜日は筑西市で19時半～。


金曜日は常総市で20時半～。


最近の入会者、あまり練習に来れてない人は出来るだけ参加して欲しいですね。


スロトレでしっかりと遅筋をつけると、日常生活も仕事も楽になるよ。