総合格闘技道場常総グラップリングアカデミー | 日記 | 首相撲で倒す

今日の常総ジムワークは、打撃からスタート。



ボクシングは、サンドバック・ミット打ち・ディフェンス練習・マススパーリング・スパーリング。



ムエタイは、サンドバック・ビックミット打ち・首相撲からのヒザ。



グラップリングは、ひたすらスパーリング。


実戦中心の練習が多かったな、今日は。