総合格闘技道場常総グラップリングアカデミー の日記
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筑西ＧＡのボクシングジムワーク・メニュー紹介 其の一
2012.10.14
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基本姿勢／右利き・左利き。基礎トレーニング／ロープスキッピング・反復横とび・ステップイン・ステップバック・サイドステップ。攻撃テクニック／ジャブ・ストレート・ワンツー・ステップインジャブ。
以上、ボクシ…
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筑西市でキックボクシングを始めよう
2012.10.04
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筑西ＧＡの今回の練習内容は、前半のダイエットエクササイズ＆キックボクシングを行いました。 後半の総合格闘技ジムワークは、テクニックオンリー。 クロスガードの切り方を二種類・三角絞めと連絡技を二種類行いまし…
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プチリフォーム
2012.10.02
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これからの季節、活躍してもらう暖房便座。 そして、ウォッシュレット。 長時間の練習でも安心だね。
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キッズキック・親子ボクシングの変更
2012.09.24
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キッズキックボクシング・親子キックボクシング教室は、日曜から平日の予約制に変更します。 キッズは、挨拶と返事が出来れば年齢制限はありません。
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パーソナルトレーニング
2012.09.23
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マンツーマンで30分のトレーニングを行います。
ダイエットやパワーアップや腰痛改善の為の筋肉を増やすコース。
ボクシングやムエタイ等の打撃コース。
グラップリングを主体とした寝技コース。
上記のコースから選ん…
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筑西市でキックボクシング
2012.09.22
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筑西市でキックボクシングやってます。 入会金は無し。学生は月会費\500から始められます。 まずは、無料体験してみよう。 お問い合わせは09037546850まで！
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チーム水海道・拡大中
2012.09.20
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最近は、ジム近くに住んでる若い子が特に増えて来た。 若い子は元気があっていいね。
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筑西市で格闘技やろうぜ！
2012.09.17
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経験者だけど、あまり教えてもらえなかったどころか、練習もあまり出来なかった。
そんな入会者が最近多い。
みんなで同じ事をする場合は問題ないが、個々に色んな事をする場合は指導者がしっかりしてないとそういう問…
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筑西市で総合格闘技＆ダイエットエクササイズやってるよ～
2012.09.13
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筑西ＧＡの今回の練習内容は、前半はダイエットエクササイズを行いました。 後半の総合格闘技のジムワークで、グラップリングテクニックは、足関節技を行いました。 最後は、クロスガード無制限一本勝負のスパーリング…
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9/2 日曜練習
2012.09.02
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今日は20時からジム練習します。
グラップリングのスパーリングを多めにしたいと思います。
