総合格闘技道場常総グラップリングアカデミー | 日記一覧

24日の日曜日は、10～13時まで打撃練習を行います。



内容は幸ちゃんが決めます。

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明後日の茨城県筑西市での練習は、休みになります。

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新規の場合は、今まで通り入会金無料です。


再入会の場合は、入会金\5000になります。


四月一日から変更になりますので、宜しくお願いします。

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格闘技を始めるにあたって、自分は受け身を一番最初に身につけて欲しいと思います。



打撃しか興味が無かったり、ダイエット目的であってもです。



受け身は、練習しておいて損はありません。


保険と一緒です。ケガをして…

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ヒザは、スパーリングでもかなり使える。キックボクシングでも総合格闘技でも、試合を有利に運ぶ事が出来る。



しかも腹筋をいっぱい使うので、ダイエットにも効果的だよ。

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筑西ＧＡの今回の練習内容・前半は、アップ・ストレッチ・体脂肪トレーニング。



後半のムエタイジムワークは、ビックミット打ち。



寝技テクニックは、クロスガード上からのネックロック・クロスガード下からの腕十字・…

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親子キックボクシング。


子どものパンチやキックを親が受けてあげます。可愛い我が子の全てを受け止めてあげます。


子どもの成長と共に衝撃がどんどん大きくなるので、二の腕にばっちり効きます。

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当然のごとく、体力のないリョウ。


体脂肪トレーニングで携帯のバイブみたいに、ブルってたな。


狂犬と打撃でいい勝負だったから、これから打撃を強化していくか。


新しいグローブも買った事だしな。

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19時半から体脂肪トレーニング・キックボクシングジムワーク始めます。



後半は、寝技ムーブ＆テクニック＆条件スパーリングを行います。



場所は、筑西市犬塚51-14にある筑西市関城体育センター内の武道館です。



…

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最近、ジム内での平均年齢が低くなっている。


若手が育つのは、嬉しい。しかし、アラサー・アラフォーで格闘技を始めようなんていう元気なオヤジを俺は待ってるよ。


俺も、毎年強くなっていくつもりだしね。


キン肉マン…

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