総合格闘技道場常総グラップリングアカデミー | 日記 | 筑西市で総合格闘技＆ダイエットエクササイズやってるよ～

筑西グラップリングアカデミーの今回の練習内容・前半は、アップ・ストレッチ・体脂肪トレーニング。



後半のムエタイジムワークは、パンチミット＆ビックミット打ち。



寝技テクニックは、クロスガード下からの腕十字＆三角絞めに対するディフェンス・フロントチョーク・ヒップスロー・リバースを行いました。



Ａ・ホドリゴ・ヨッシーがボクシング経験の後輩を体験に連れて来てくれ、マイメンの柔術家が遊びに来てくれた。



嬉しく、写メを撮り忘れちゃったぜ。