総合格闘技道場常総グラップリングアカデミー | 日記 | 試験的に

三月から曜日で、メニューを決めます。



月曜日 打撃＆体脂肪トレーニング

火曜日 寝技＆体幹トレーニング

木曜日 打撃＆体幹トレーニング

金曜日 寝技＆体脂肪トレーニング



ちなみに選手は、別メニューで行います。