総合格闘技道場常総グラップリングアカデミー | 日記 | ツーマンセル

サンドバック練習は、二人一組が効率的だよね。



流す事なく、フォーム・スピード・パワー・コンビネーション等から、一つでもいいので目的をもって練習するべし。



またパートナーは、善し悪しを見たり、タイマーをチェックして煽ったりしてあげる。



一人で練習するよりも、集中していい練習が出来るよ！