総合格闘技道場常総グラップリングアカデミー | 日記 | 筑西市で総合格闘技＆ダイエットエクササイズやってるよ～

筑西ＧＡの今回の練習内容・前半は、アップ・ストレッチ・ダイエットボクササイズ。



後半のムエタイジムワークは、ビックミット打ち・コンビネーション練習。



今回は五種類の前蹴りからの、ボクシングジムワーク。



宣言通り、フックの練習を行いました。



左フックは、ボクシングにおいて、ＫＯパンチの七～八割を占めると言われているフィニッシュブローです。



練習しなきゃ、損するぜ。



最後は、アッパーカットを三種類。



シャドーは、宿題です。頑張ってね。