総合格闘技道場常総グラップリングアカデミー | 日記 | 筑西市で総合格闘技＆ダイエットエクササイズやってるよ～

筑西ＧＡの今回の練習内容・前半は、アップ・ストレッチ・ダイエットボクササイズ。



後半のムエタイジムワークは、ビックミット打ち・コンビネーション練習。



春までは打撃中心でいくから、各々課題をしっかり練習して下さい。



とにかく反復するしか無いので、頭で理解しても、カラダが自然と出来るようになるまで練習して、自分のものにしよう。