総合格闘技道場常総グラップリングアカデミー | 日記 | オラオラ練

金曜日の常総ＧＡジムワークは、実戦中心の練習でした。


最初は道着を着て、リョウタロウの跳びつき腕十字の打ち込みからスタート。


その後、バトルパンツに着替えて、サンドバックでウォームアップ。


ボクシングのスパーリングを総当たりで行い、打撃は終了。


寝技は、パスゲームと一点レスリングとハーフガードからのスパーリングを総当たり行い、実戦練習は終了。


最後は、クロスガードからのギロチンの打ち込みをして、全て終了。


ボクシングは、トミーに全然勝てなかったなぁ。打撃、頑張ろう。