総合格闘技道場常総グラップリングアカデミー | 日記 | キックボクササイズ

筑西ＧＡの今回の練習内容は、前半は体脂肪トレーニング＆キックボクササイズを行いました。


後半の総合格闘技ジムワークは、キックボクシングのミット打ち。


ミット打ちの中でも、パンチとキックのコンビネーションのみを行いました。



コンビネーションの中でも、細かいパンチの打ち方とか、足の運びであるとか、コンビネーション一つ一つの意味を追求した練習を行いました。



たまには、深い所まで掘り下げて徹底的に練習したいよね。意味を理解してるかしてないかでは、大きな差が出てしまうからね。