総合格闘技道場常総グラップリングアカデミー | 日記 | サンボクラス

今回の常総ジムワークは、サンボクラスからスタート。 サンボテクニックは、跳び付き腕十字・袈裟固めからの関節技を二種類行いました。 続いて、テイクダウン練習。両足タックルと片足タックルを10本ずつ。 体が暖まってきたところで、一点レスリング。 最後は、スタンドからのグラップリング・スパーリング。 またまた、かんたの成長が目立った一日だったな。 ワンパターンでもいいから、得意技が出来ると強くなるよね。