総合格闘技道場常総グラップリングアカデミー | 日記 | 筑西ＧＡで女子力UP

筑西市で格闘技の動きを取り入れたエクササイズや体脂肪トレーニング（スロトレ）やってます。



体脂肪トレーニングとは、自分の体重を使った（自重系）の筋トレです。



動きはゆっくり行うので、ケガはしにくいし、効果は抜群です。



またスロトレはゴツい筋肉ではなく、しなやかな女性らしい体をつくるのに最適です。


更に格闘技の動きを取り入れたエクササイズによって、普段使わない筋肉を使う事が出来ます。



脂肪を貯めやすいこれからの季節、積極的に運動しよう！




場所は、筑西市犬塚51-14にある筑西市関城体育センター内の武道館です。



筑西市・下妻市・結城市・桜川市・つくば市・小山市・栃木市・古河市・境町・坂東市・常総市等々…。結構、色んな所からみんな練習に来てます。


一日無料体験、可能です。初心者も気軽に参加して下さい。